স্বাস্থ্য পরামর্শ

subject

ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ সমূহ

স্বাস্থ্য পরামর্শ August 7, 2018

শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ফুসফুসের সাহায্যে আমরা অক্সিজেন গ্রহণ ও ক্ষতিকর কার্বন ডাই-অক্সাইড বের করে দিই। হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে ফুসফুসের সুষ্ঠুভাবে কাজ...

subject

কম্পিউটারের সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করার ক্ষতিসমূহ ও করণীয়

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 24, 2018

বর্তমান যুগে বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন কম্পিউটার যন্ত্র ছাড়া কল্পনা করাই যায়না। যন্ত্রটির সামনে এক নাগাড়ে বসে কাজ করলে কাঁধ, কবজি,পেশী ও গাঁটের...

subject

বর্ষাকালে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বাড়তি সতর্কতা

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 23, 2018

বর্ষায় প্রচুর বৃষ্টিপাতে গরমের হাত থেকে রেহাই পেলেও এসময় পরিবেশে প্রচুর আর্দ্রতার কারণে ঠাণ্ডা, সর্দি-কাশির প্রকোপ অনেক বেড়ে যায়। এসবের হাত থেকে রক্ষা পেতে...

subject

কিডনির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যে ১০টি খাবার খেতে পারেন

খাদ্য ও পুষ্টি স্বাস্থ্য পরামর্শ July 22, 2018

কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত থেকে বাড়তি পানি ও জীবাণু বের করে শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এই অতি দরকারী অঙ্গটিকে সুস্থ রাখতে খেতে হবে নিয়ম...

subject

ফ্রিজে খাবার সংরক্ষণে কিছু জরুরী পরামর্শ

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 12, 2018

যেসব পরিবারে স্বামী ও স্ত্রী দু’জনেই চাকরি করেন সেসব পরিবারে তিনবেলা রান্না করা কঠিন। তাই বাধ্য হয়েই তাদের নির্ভর করতে হয় রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজের ওপর। চলুন...

subject

টাইফয়েড জ্বরের কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিকার

স্বাস্থ্য পরামর্শ July 9, 2018

টাইফয়েড জ্বর স্যালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সংক্রমণে হয়ে থাকে। দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে প্রধানত দেহে এই জীবাণু ছড়ায় এবং জ্বরসহ নানা ধরনের...